I pensieri e il loro impatto sull’umore

Caro Maestro, di solito sono di cattivo umore e finisco per fare del male ai miei cari (e a me stesso). Non voglio continuare a vivere così. Cosa posso fare per cambiare il mio stato d’animo? Che cos’è l’umore? L’umore è un’emozione. L’umore è la misura della situazione in cui […]

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